Szukasz najlepszych sposobów na zdobycie i utrzymanie białego uśmiechu? Postępuj zgodnie z poniższymi radami, a znajdziesz to, czego szukasz.
Jeśli szukasz łatwiejszego sposobu na to, aby wyglądać młodziej bez wydawania fortuny, najnowsze badania naukowe przychodzą Ci z pomocą. Wykazały one bowiem, że dla uzyskania błyszczącego uśmiechu wystarczy się częściej uśmiechać!
Naukowcy odkryli, że osoby, które często się uśmiechają, są również postrzegane jako posiadacze jasnego, atrakcyjnego uzębienia. Istnieją też oczywiście inne sposoby na poprawienie jakości uzębienia, na przykład jedzenie chrupiących owoców i warzyw jak również (w przypadku Pań) stosowanie odpowiednich odcieni szminki i bronzera – dzięki tym prostym metodom uśmiech będzie lśnił – i wyglądał zdrowiej i młodziej.
1. Skoncentrowanie uwagi na nitkowanie
Jaka jest droga do jasnego uśmiechu? Brzmi to nudnie, ale to podstawowa higiena jamy ustnej. Nitkowanie zębów po każdym posiłku. Ponieważ nawet najlepsze szczoteczki do zębów i płyny do płukania jamy ustnej nie mogą dotrzeć do wszystkich szczelin między zębami, odpowiednie nitkowanie jest sposobem zapobiegania gromadzeniu się bakterii i płytki nazębnej w ustach, które, jeśli nie są kontrolowane, doprowadzają do odbarwienia zębów.
2. Zwiększenie spożycia wapnia i witaminy C
Ponieważ zdrowe usta i biały uśmiech są tak ściśle skorelowane, utrzymanie silnych zębów to kolejny sposób na utrzymanie dobrego uśmiechu. Zbilansowana dieta, wypełniona odżywczymi substancjami wzmacniającymi zęby, pomoże wyeliminować problemy zdrowotne jamy ustnej, które mogą osłabić piękny uśmiech, takie jak próchnica zębów, erozja i choroby przyzębia. Wapń jest potrzebny do wzrostu i rozwoju zębów zarówno u niemowląt, jak i dorosłych, a nawet wzmacnia kości szczęki i żuchwy. Jeśli szukasz jedzenia, które pozwoli Ci zachować silne i zdrowe zęby, wybieraj pokarmy bogate w wapń np. mleko niskotłuszczowe i beztłuszczowe, sery, warzywa kruche (zielone warzywa liściaste, takie jak kapusta, kapusta, brokuły, kalafior), soki wzbogacone wapniem lub produkty sojowe.
Witamina C to kolejny składnik odżywczy, który pomaga utrzymać mocne zęby poprzez działanie jako przeciwutleniacz, służący do naprawy tkanek i zapobiega przedostawaniu się bakterii wywołujących choroby do dziąseł. Ponadto, wszystkie chrupiące owoce i warzywa, takie jak jabłka i marchew, są dobre dla zębów, ponieważ żucie ich zwiększa poziom śliny, co pomaga chronić zęby przed bakteriami. Podobnie, picie dużej ilości wody pomaga pozbyć się bakterii (zwłaszcza picie wody po posiłkach), a także zapobiega ono powstawaniu plam i chroni zęby przed szkodliwym działaniem kwaśnych pokarmów i napojów.
3. Zapomnij o częstym jedzeniu cukru – uniknij leczenia kanałowego
Unikaj napojów sodowych (nawet dietetycznych) i słodyczy, zwłaszcza cukierków (twardych, lepkich lub gumowych). Kwaśne pokarmy, takie jak cytrusy, mogą wydawać się zdrowe, ale nie są szczególnie dobre dla zębów, mogą osłabić szkliwo i stworzyć środowisko sprzyjające rozwojowi bakterii. Może to ostatecznie spowodować próchnicę i przebarwienia zębów, które uwidaczniają się jako jasne białe plamy na zębach.
Jedzenie cukru może przynieść konsekwencje, takie jak leczenie kanałowe.
4. Zdecyduj się na profesjonalne wybielanie
Wybielanie zębów przez wykwalifikowanego dentystę jest szybszym i skuteczniejszym sposobem na uzyskanie białego uśmiechu niż stosowanie produktów dostępnych bez recepty. Profesjonalne zabiegi wybielające, takie jak Zoo lub BriteSmile używają znacznie wyższego stężenia składników wybielających niż wybielacze OTC i wykorzystują technologię laserową, która ma na celu penetrację zębów i ułatwienie głębszego wybielania – zabieg ten zazwyczaj zajmuje tylko około godziny.
5. Z makijażem Ci do twarzy
Jeśli szukasz jeszcze szybszego rozwiązania niż zestaw wybielający do wybielania bez recepty, spróbuj nowej procedury makijażu, aby uzyskać jaśniejszy uśmiech w drodze. Jednym ze sposobów na błyskawiczne rozjaśnianie zębów jest odpowiednio wykonany makijaż – szminka zawierająca niebieski odcień i wymodelowanie twarzy ciemniejszym bronzerem sprawią, że zęby będą sprawiały wrażenie śnieżnobiałych.
Jak widać śnieżnobiały uśmiech można uzyskać na wiele różnych sposobów, z pewnością któryś z nich okaże się skuteczny w Twoim przypadku.